Tuesday, August 29, 2023

මට දුවන්න ඕන. ගැලවෙන්න ඕන. අතුරුදහන් වෙන්න ඕන.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මගේ හිසෙහි සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කිරීමට අපහසුය - සහ මගේ සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි මට බලපා ඇති මට්ටම. මගේ මොළයේ ටේප් එකක් නැවත නැවත වාදනය වෙනවා මම ගොළු වෙලා. මම වටිනාකමක් නැති කෙනෙක්. කවුරුත් මට ආදරේ නෑ. කවුරුත් ගණන් ගන්නේ නැහැ. ඒක මට කියනවා රණ්ඩුව නවත්තන්න කියලා. උත්සාහය නවත්වන්න. අත්හරින්න සහ යටත් වෙන්න. ඒ වගේම එය මට නිතරම බනිනවා, මාව පහත් කරනවා.

මට දුවන්න ඕන. ගැලවෙන්න ඕන. අතුරුදහන් වෙන්න ඕන.

නමුත් මගේ අදහස් නිෂ්ඵල වචන වලට වඩා වැඩි ය. ඔවුන් තුළ නිෂේධාත්මක ස්වයං-කතා වලට වඩා වැඩි යමක් තිබේ. ඒ වෙලාවේ මට හිතෙන්නේ මම නැත්නම් ලෝකේ කොහොම වෙයිද කියලා. මම නොපවතින ස්ථානයක් සහ අවකාශයක් ගැන මම මනඃකල්පිත කරමි. මම සමහර විට මගේ ජීවිතය අවසන් කළ හැකි මාර්ග සලකා බලමි.

හැම දෙයක්ම රිදෙනවා. මට දුක, වරදකාරිත්වය, කෝපය සහ ලැජ්ජාව නිසා යටපත් වී ඇති බවක් පමණක්ම දැනෙන බව කිව හැකිය 

මම අතරමං වූවෙමි

 


මට මේ  හරහා යන මාර්ගයක් හෝ පිටතට යන මාර්ගයක් දැකගත නොහැකි විය. මිනිසුන් මට මඟ පෙන්වීමට උත්සාහ කළ ආකාරය  මට මෙතරම් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර මෙහි සිටීමට අකමැති විය. මගේ මොලය නිතරම මැරෙන ක්‍රම, මටම හානි කරගන්න ක්‍රම, එහෙමත් නැතිනම් මගේ අවමංගල්‍ය කටයුතු පවා සැලසුම් කළා. මම පාඩම් පොත් වලින් සටහන් ලිවීමට උත්සාහ කරන විට, ඒ වෙනුවට මගේ අවමංගල්‍ය කටයුතු සඳහා සැලසුම් ලියන බව මට පෙනී ගියේය. මෙම සිතුවිලි හුදෙක් ලූපයක් වූ අතර ඒවා මත ක්‍රියා කිරීම හැර වෙනත් කිසිවක් ඔවුන්ව වසා නොදමන බව දැනුනි. මට දැනුනේ මගේම මොළයේ හිරවෙලා හිරවෙලා වගේ. සහ ඔබ තුළ ඇති දෙයකින් ඔබට ගැලවිය හැක්කේ කෙසේද?

මට එය අවසන් කිරීමට අවශ්‍ය බව තීරණය කළ මොහොත මට හරියටම මතක නැත.  එය සීතල, අඳුරු විය, මට දැනුනේ සෑම කෙනෙකුටම බරක් සහ ඉඩ නාස්තියක් ලෙසය. මෙම සිතිවිලි මාස ගනනාවක් පුරාවටම පැවතුනේ අඩුවන සලකුණක් නොමැතිවය. මට ක්‍රියා කිරීමට නොහැකි විය, මට නැඟිටීමට නොහැකි විය, මට වැඩ කිරීමට නොහැකි විය, මට යන්තම් සංවාදයක් පැවැත්වීමට නොහැකි විය. මම අතරමං වූවෙමි (ශාරීරිකව සහ මානසිකව), මම මටම වෛර කළෙමි, මගේ වටපිටාවට වෛර කළෙමි, මගේ හිසෙහි සිදුවන මානසික වධ හිංසාවලට මම වෛර කළෙමි, සෑම දෙයක්ම කොතරම් දුෂ්කරද යන්න මම වෛර කළෙමි, මම මටම වෛර කළෙමි, මම මගේ ජීවිතයට වෛර කළෙමි.

රිදෙන බව මම දනිමි.

 රිදෙන බව මම දනිමි. යමෙක් ඔබේ ජීවිතයේ මාස ගණනක් හෝ අවුරුදු ගණනක් සිටිය හැකි ආකාරය ඉතා අමුතු හැඟීමකි, පසුව එක් දිනක් ... හදිසියේම තවදුරටත් එහි නොසිටිනු ඇත. සමහර විට සම්බන්ධය හොඳ කොන්දේසි මත අවසන් වූවා විය හැකිය.... නැතහොත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශකාරී විය හැකිය. කෙසේ හෝ වේවා.... සබඳතා මෙතරම් විශාල හා වේගයෙන් වෙනස් වන්නේ කෙසේද යන්න ඉතා අමුතුයි. අනික ඔයා දන්නවනේ මොකක්ද .... ඔයාලා දෙන්නා අතරේ වෙච්ච දේ ගැන ඔයාට සමාදානයක් නැති වෙන්න පුළුවන් ... ඒක හොඳටම ඇති. සමහර විට සම්බන්ධතාවයක අවසානය වචනාර්ථයෙන් අප ජීවිතයේ අත්විඳින දුෂ්කරම දේවලින් එකක් විය හැකිය. සිදු වූ දේ නිසා ඔබේ හදවත තවමත් රිදෙන බව ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි. ඔබ මෙම පුද්ගලයා සමඟ බොහෝ මතකයන් සාදා ඇත. ඒ වගේම ඔබ ගොඩනඟා ගත් මෙම මතකයන් ඔබ කොතරම් උත්සාහ කළත් ඔබට මකා දැමිය නොහැකි දෙයක්. ඔබ කැමති වුවත් නැතත්, ඒවා ඔබේ කතාවේ කොටසකි. මෙම මතකයන් දෙස බැලීම අපහසු විය හැකි බව මම දනිමි, ඔබට ඒවා අමතක වන්නට ඇතැයි ඔබ සිතනවා විය හැක. නමුත් අමතක කරනවා වෙනුවට, සමහර විට අපි සම්බන්ධතාවයෙන් පැමිණි දේ ගැන අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුයි. ඔයාලා දෙන්නා එක් වුණේ විශේෂ හේතුවක් නිසා. සමහර විට ඔබ එකට අමාරුම අවස්ථා කිහිපයක් හරහා ගමන් කර ඇත. සමහර විට ඔබ අන් කිසිවකුට තේරුම් නොගත් ආකාරයෙන් එකිනෙකා තේරුම් ගෙන ඇති. සමහර විට ඔබ ශක්තිමත් වීමට හෝ පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න වැළඳ ගැනීමට ඔබ එකිනෙකාව දිරිමත් කර ඇත. එසේත් නැතිනම් ඔවුන් සමඟ ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබේ ජීවිතයට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ වෙත ඔබේ ඇස් විවෘත කළ හැකිය. තර්කය කුමක් වුවත්, එම පුද්ගලයා ඔබට බොහෝ දේ අදහස් කළ බව පිළිගැනීමට කමක් නැත. ඒ වගේම තාමත් එහෙම කරනවා නම් කමක් නැහැ. ඔවුන් තවදුරටත් ඔබේ ජීවිතයේ නොමැති වීමද කමක් නැහැ.

 බොහෝ මිනිසුන්ට නොතේරෙන දෙය නම්, අපට හමු වන සෑම සම්බන්ධතාවයක්ම ජීවිත කාලය පුරාම පවතින්නේ නැත. සෑම දෙයක්ම සිදු වූ ආකාරයටම සිදු වූයේ මන්දැයි ඔබ ප්‍රශ්න කරමින් අතීතයේ රැඳී නොසිටිය යුතුය. ඔබ කළ යුතු දෙය නම්, එම සම්බන්ධතාවයෙන් ඔබ ඉගෙන ගත් දේ ලබාගෙන ඔබේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාමයි. ඔබ සැමවිටම සිහින මැවූ දේ සහ තවත් බොහෝ දේ ලබා දෙන වෙනත් සබඳතා ඇති බව දැන ගැනීම. මට ඔබ දැනගත යුතුයි ඔබට සදහටම මේ ආකාරයෙන් දැනෙන්නේ නැති බව. ඔබ දිගටම ඉදිරියට යන අතර ගෙවී යන එදිනෙදා ඔබ දිගටම වර්ධනය වනු ඇත. මතක තබා ගන්න .... 

සමහර විට ඔබේ කතාවේ කොටසක් ලෙස ඔබට අවශ්‍ය පුද්ගලයින්, පරිච්ඡේදයක් පමණක් වීමට අදහස් කරයි. 

ශේන්ගේ ඩයිරියෙන් පිටුවක්!

ශේන්ගේ ඩයිරියෙන් පිටුවක්! මාර්තු 5 වෙනිදා!  වෙලාවට මිනිස්සු හිතනවා ඇති මම පිස්සෙක් කියලා, ම්ම් දැන් වචන වලින් මිනිස්සුන්ව සෑහෙන්න තේරුම් අරග...